فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ

فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ

لا تشتهر مصر بإنتاج عسل قصب السكر فقط أو العسل الأسود، وإنما كذلك تحث الوصفات المحلية المصرية على فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ على الريق لعلاج الكثير من الأمراض وكمنشط جنسي للرجال. فهل حقًا يحتوي العسل الأسود على كل هذه الفوائد؟

في هذا المقال نستعرض فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ عامة، وفوائد العسل الأسود للجنس خاصة، مع الكثير من الملاحظات الأخرى للحد من أضرار العسل الأسود على الريق.

ما هو العسل الأسود وكيف يتم تصنيعه؟

يُسمى بعدة أسماء. فهو العسل الأسود (بالإنجليزية Black Honey)، وهو عسل قصب السكر، وهو كذلك عسل السكروز، وأيضًا يُسمى دبس قصب السكر أو المولاس Molasses.

يتم تصنيع العسل الأسود من قصب السكر عبر معالجة خاصة، تعطيه هذا القوام السميك اللزج، وكذلك اللون الأسود المميز. يمتاز عسل قصب السكر بطعمه الحلو، وشعبيته الكاسحة في المناطق الريفية من الدلتا وصعيد مصر، وارتباطه بأكثر الأكلات الريفية شهرة (الفطير المشلتت).

وعلى الرغم من شهرته الشديدة وكثرة الطلب عليه، إلا أن سعره رخيص للغاية وفي متناول عموم الناس، البسطاء قبل الأغنياء. لذلك يكثر استخدامه كوصفة شعبية لعلاج العديد من الأمراض. فهل يستحق العسل الأسود شهرته التي يحظى بها؟

لنكتشف معًا.

ما هي مكونات العسل الأسود الكيميائية (التركيب الكيميائي)؟

يتكون نصف العسل الأسود تقريبًا من سكري العنب والفركتوز، ونسبة قليلة للغاية من الكربوهيدرات. أما أهم ما يميز العسل الأسود فهو احتوائه على باقة من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم وبالأخص معدن الحديد.

فبجانب الحديد يحتوي عسل قصب السكر على الفسفور والكالسيوم بكميات وفيرة. كما أنه يحتوي على نسبة معقولة من فيتامين ج C Vitamin أي أنه يعتبر مقاومًا طبيعيًا لأعراض البرد.

فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ

على الرغم من أن العسل الأسود يعتبر من المواد السكرية، التي تمثل خطورة ضمنية على زيادة الوزن وكذا مرضى السكري، إلا أن تركيبته الكيميائية أضافت إليه الكثير من الفوائد التي من شأنها رفع قيمته الغذائية كثيرًا، وتحويله إلى وصفة طبيعية للاستعمال يوميًا. لهذا يحث الكثير من الأطباء على فوائد العسل الأسود على الريق كمادة طبيعية تعالج الكثير من الأمراض الشائعة بين الناس، مثل القائمة التي سنذكرها لاحقًا.

فمن فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ يوميًا:

1. علاج الأنيميا وفقر الدم

يعتبر العسل من أفضل المصادر السهلة لتعويض الجسم عن نقصه من الحديد الذي يتسبب في حدوث الأنيميا وفقر الدم. فثلاث ملاعق من العسل الأسود يوميًا مع الليمون مذابًا في الماء الدافئ تمثل وقاية طبيعية وعلاج آمن لسوء التغذية (الأنيميا) وفقر الدم.

يحدث فقر الدم كنتيجة لنقص عنصر الحديد في الدم. ومن ثم فالانتظام في تناول العسل الأسود يوميًا يعتبر علاجًا طبيعيًا وكافيًا في الحالات الأولية. أما إضافة الليمون إلى العسل الأسود مع الماء الدافئ فلكي يساعد حمض الستريك وفيتامين ج المتواجد بنسبة عالية في الليمون، على امتصاص الجسم للحديد.

2. مصدر جيد للطاقة وزيادة القدرة على التحمل

ارتفاع نسبة السكريات في العسل الأسود يجعله مصدرًا غنيًا بالطاقة. فيرفع نسبة النشاط والقوة والقدرة على التحمل، بالشكل الذي يساهم في إفراز هرمون السيروتونين في المخ (هرمون السعادة) والذي يساعد بدوره على ضبط الحالة المزاجية في نواحٍ عدة.

فيرفع من جودة النوم، ويساعد الاسترخاء، ويحفز الشهية في الإقبال على الطعام، ويزيد من الرغبة الجنسية وبالأخص في فترة الصباح، وينشط المخ في تلقي المعلومات وجميع أشكال عمليات التعلم، كما أنه يقوي الذاكرة ويساعد على استدعاء المعلومات بسهولة أكبر.

وهي ملاحظة جيدة تشير إلى ضرورة أن يتناول الأطفال العسل الأسود بانتظام لتحسين قدرتهم في تلقي المعرفة، ورفع جودة التعلم لديهم.

3. علاج آلام المعدة

للعسل الأسود دورًا كبيرًا في علاج آلام المعدة والتهابات القولون، كما يساعد في القضاء على انتفاخ البطن والشعور بالغثيان. كذلك يساعد العسل الأسود مع الماء الدافئ صباحًا على رفع قدرة المعدة على مقاومة الأمراض المختلفة بدون أن يكون هناك أعراض جانبية معاكسة لاستعماله. كل هذا بمكون طبيعي وفي المتناول.

أما عند إضافة الليمون إلى العسل الأسود، فإن ألياف البكتين تعمل على تأخير هضم السكريات والنشويات، ومن ثم تحافظ على انخفاض مستويات السكر في الدم. كذلك يساعد العسل الأسود على إزالة السموم المتراكمة على الكبد بشكل سلس بدون آثار جانبية.

أما إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء فإن من فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ على الريق هو تقليل الشعور بالغثيان وتقليل مرات حدوث ارتجاع المريء كثيرًا.

4. علاج آلام المفاصل

يحتوي العسل الأسود على نسبة معتبرة من الكالسيوم والتي تعمل على حماية المفاصل من التآكل، والمساعدة على تجديد التالف من الخلايا. كذلك للعسل الأسود خصائص مضادة للالتهابات وآلام المفاصل، وتساعد كثيرًا على تخفيف الآلام الروماتيزمية.

فإذا ارتفعت نسبة حمض البوليك في الدم(اليورك أسيد Uric Acid)، والتي تؤدي بدورها إلى حدوث آلام في المفاصل، فإن الخصائص الكيميائية المصاحب للعسل الأسود تساعد على طرد السموم التي تؤدي إلى تطور هذه الآلام في الجسم.

أما استمرارية تناول العسل الأسود مع الماء الدافئ كل يوم، فتعمل على وقاية الجسم من التعرض لهشاشة العظام. فإذا تم إضافة الليمون إلى هذا المزيج، فقد ساعدنا الجسم بشكل كبير على سرعة امتصاص الحديد المتواجد في العسل الأسود.

5. مضاد طبيعي للأكسدة

من أبرز مميزات العسل الأسود هو احتوائه على كم معتبر من مضادات الأكسدة Antioxidant. تعمل مضادات الأكسدة كمقاتل نشط ضد الشوارد الحرة التي تتسبب في الإصابة بالسرطان.

ومن الطريف أن العسل الأسود يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من تلك المتواجدة في السكر نفسه. فكأن المعالجة التي حصل عليها العسل قد أعطته مميزات طبيعية ليست متوافرة في المصدر الذي صُنِعَ منه نفسه.

6. مهدئ للسعال ومخفف لالتهابات الحلق

يعتبر العسل الأسود واحدًا من أفضل المهدئات الطبيعية للسعال، وكذلك في تخفيف الآلام المصاحبة للسعال، سواء نزلات البرد أو عدوى الجهاز التنفسي.

يمكن تناول العسل مخففًا في الماء الدافئ أو بدون، وإن كان يُفضل خلطه بالماء للحصول على نتيجة أفضل، إذ يسهل امتصاصه سريعًا في هذه الحالة من قبل الجسم.

7. يحسن من جودة النوم

يحتاج الجسم إلى هرمون الميلاتونين (هرمون النوم) الذي يُفرز أثناء النوم ليلاً. ويعاني من يتعذر عليهم النوم ليلًا من التوتر والضغط العصبي أكثر من الذين يحافظون على مواعيد منتظمة لنومهم في المساء. وعند تجربة العسل الأسود مع الأطفال بتناول ملعقة صغيرة منه (ملعقة شاي) قبل النوم بنصف ساعة، كان هناك ارتفاع في معدلات جودة النوم، وبالتالي الصحة العامة.

لذلك يعمل العسل الأسود قبل النوم كمهدئ طبيعي يساعد على نوم هادئ، ويرفع من جودة النوم بشكل عام، وللأطفال بشكل خاص.

فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ للنساء

وتتنوع فوائد العسل الأسود للنساء وتحظى بشهرة على المستوى الشعبي للمرأة بعد الولادة مباشرة. فقد اُشتهر العسل الأسود في الأوساط الشعبية كأفضل معوض للمرأة عن مادة الحديد في الجسم بعد الولادة، وكذلك لأجل عملية إدرار اللبن لأجل عملية الرضاعة. واُشتهر مشروب الحلبة باللبن كمشروب لازم للمرأة بعد الولادة كمقو عام لها، ووسيلة تغذية مضمونة لاستعادة لياقتها سريعًا بعد الولادة.

وقد تعاني بعض النساء من التشنجات أثناء الدورة الشهرية، فيعمل العسل الأسود – بما يحتوي عليه من مغنسيوم وكالسيوم – على تقليل التشنجات المصاحبة للدورة الشهرية، ومن ثم تخفيف آلام المرأة بشكل عام، وكذا تعويضها عن الدم الذي تفقده، فيحميها من الإصابة بفقر الدم.

فوائد العسل الأسود للجنس

هل العسل الأسود مفيد لتحسين العلاقة الجنسية؟

يعتبر العسل الأسود مصدرًا جيدًا للطاقة لما يحويه من سكريات تعزز من الحالة المزاجية العامة، وتحفز المخ أكثر على إفراز السيروتونين (هرمون السعادة). وكنتيجة طبيعية لإفراز هذا الهرمون، يتحسن المزاج العام بشكل عام، وترتفع الرغبة الجنسية بشكل خاص، وبالأخص مع الطاقة العالية التي يوفرها تناول العسل، بما يحويه من مواد منشطة لطاقة الجسم.

لذلك انتشر في الأوساط الشعبية الكثير من التوصيات عن فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ على الريق لتحسين الحالة الصحية، ورفع الرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجال.

أضرار العسل الأسود على الريق

ولكن، هل تؤثر هذه الممارسة على شيء آخر في الجسم؟ بمعنى ما هي أضرار العسل الأسود على الريق؟ ما الذي يُحتمل أن يحدث بسبب تناول هذا الخليط من العسل الأسود والماء الدافئ، وربما بعض من عصير الليمون؟

حتى الآن لم تقف الأبحاث على ضرر واضح وصريح لمثل هذه الوصفة، ولذلك هي تحظى بسمعة جيدة. وبالأخص عند التعامل مع الوصفة بالحذر الكافي أو تناول الكميات المعقولة التي لا تسبب الضرر للجسم.

ولكن الشيء المؤكد هو أن الإفراط في تناول العسل الأسود له العديد من الأضرار. منها:

• قد تؤدي كثرة تناول العسل الأسود إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهو ما قد يعتبر خطيرًا على مرضى السكري. ولذلك يُفضل أن يتناول مريض السكري هذه الوصفة باعتدال، وتحت إشراف طبي. فعلى الرغم من فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ على الريق، إلا أنه يجب الحذر في بعض المواطن
• يتسبب الإفراط في تناول العسل الأسود في الإصابة بالإسهال. تعتبر الكمية المناسبة للتناول مع الماء الدافئ صباحًا هي ما مقداره 100 ملجم، والذي يساوي – قياسًا على أدوات المائدة – ملعقتين من العسل الأسود من ملاعق الطعام
• يجب أن يحذر أصحاب القولون العصبي أو من يعاني من حساسية القولون من تناول العسل الأسود بإفراط. فالعسل الأسود قد لا يعتبر الغذاء المثالي لهم في مثل هذه الحالة.

فوائد العسل الأسود قبل النوم

يتساءل الكثير عن مواعيد تناول العسل الأسود. هل هو قبل النوم مباشرةً أم عند الاستيقاظ صباحًا على الريق؟

في الواقع لا توجد ضرورة إلزامية محددة بمواعيد تناول العسل الأسود. بل حتى من يتحدثون عن فوائد العسل الأسود للانيميا لا يشيرون إلى موعد محدد لتناوله، مثلما يؤكدون على الكمية المعطاة (حتى لا تسبب أي من الأعراض السابقة التي تحدثنا عنها).

ولكن، ربما يُفضل من يشير إلى فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ إلى أهمية تناول هذه الوصفة على الريق حتى تكون المعدة فارغة، فلا تختلط في عملية الهضم بأي طعام آخر، فيكون هضمها أسرع، وامتصاص الجسم لها أسرع، ومن ثم تظهر الفائدة المرجوة سريعًا.

هل هناك بدائل لوصفة العسل الأسود مع الماء الدافئ على الريق؟

لا يعتبر العسل الاسود وحده هو المنشط الطبيعي أو المحفز الجنسي الأول عندما يأتي الحديث عن المقويات الجنسية. فعسل النحل هو الذي يحظى بالشهرة الأكبر في هذا النطاق. بل إن مصطلح “شهر العسل” أُطلق في الأساس على الفترة التي تلي الزواج مباشرة، لأن في هذه الفترة يتناول كلا الزوجين عسل النحل كل يوم، كمحفز قوي للخصوبة، وكمنشط جنسي قادم من الطبيعة رأسًا.

ولكن تظهر الإشكالية هنا في أنه ليس كل (عسل نحل) يمكن الاعتماد عليه كمنشط جنسي طبيعي. فبعيدًا عن احتمالات الغش التجاري التي تحدث كثيرًا ولا يمكن السيطرة عليها، وفي الكثير من الأحيان عدم القدرة على اكتشافها، يجب أن يكون مصدر العسل هو الذي يجب التركيز عليه.

وأيضًا على الرغم من تواجد عشرات العلامات التجارية في الأسواق، بعضها يحظى بشهرة بالغة في أصالة وجودة العسل، إلا أن أيًا منها ليس له الاعتمادية الصحية التي حظي بها عسل (جو هني Go Honey). فهو عسل النحل الأول في مصر الذي حصل على اعتماد وموافقة للاستخدام من وزارة الصحة المصرية كمنتج صحي وآمن لتقوية المناعة وزيادة القدرة الجنسية ومحاربة الشيخوخة.

نبذة عن جو هني Go Honey

جو هني Go Honey هو عسل مقوي أورجانيك يحتوي على مجموعة من المستخلصات الطبيعية التي تجتمع معًا لتقوية الصحة العامة، وتحسين الطاقة، وبالأخص رفع معدلات الخصوبة والصحة الجنسية للرجال والسيدات على حد سواء.

يحتوي جو هني على العديد من المركبات المتميزة للغاية، مثل:

• عسل حبة البركة
• مستخلص الجنسنج الكوري الاحمر
• مستخلص عشب الجنكوبيلوبا
• مستخلص عشب القراص
• حبوب لقاح
• رويال جيلي
• بروبوليس

وكل عنصر من العناصر السابقة يحتاج إلى مقال مستقل ليتحدث عن فوائد للجسم بشكل عام، وللصحة الجنسية بشكل خاص. لذلك يعتبر عسل جو هني استثناءً في مكوناته في أثره الطبي على من يستخدمه بانتظام (نصف ملعقة على كوب من الماء صباحًا) على نشاطه العام ورفع قدرته الجنسية بشكل خاص.

جو هني متاح في عبوات مختلفة الأحجام ومتاح في كبرى سلاسل السوبرماركت والصيدليات المشهورة في مصر.

الخلاصة:

تتنوع فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ سواء تم تناوله قبل النوم أو مباشرة بعد الاستيقاظ (على الريق). فمن فوائده إذا تم تناوله قبل النوم: الحصول على نوم هادئ مرتفع الجودة، وتهدئة السعال في حالة الإصابة به. وتناوله على الريق يساعد على تجديد النشاط ورفع مستويات الطاقة وتحسين جودة الهضم. كما أنه يعمل كمنشط جنسي طبيعي بسبب دوره في المساعدة على إفراز هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) في الجسم، ومن ثم يحسن المزاج العام، ويزيد الرغبة الجنسية. فوائد العسل الأسود مع الماء الدافئ فوائد عديدة